Long Chen 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Long Chen 台中
ID 377371

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5.3 km | 00:57:18 | 10:46/km

日期: 2018-10-17 22:07 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'47" / 10'52" / 10'27" / 10'04" / 10'42" / 11'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'44" (+00'44")

989 / 989

2

10'50"

(21'28")

10'48" (+00'48")

1001 / 1991

3

10'38"

(32'06")

10'28" (+00'28")

1014 / 3006

4

10'04"

(42'10")

10'00"

1006 / 4012

5

10'42"

(52'52")

10'43" (+00'43")

997 / 5010

6

03'40"

(56'32")

11'46" (+01'46")

311 / 5321

雷神50K累計賽-05

10月累積里程 : 57.44 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 6 years ago

Hung-Chia Liao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	10'52"	00:21'39"
3	10'27"	00:32'06"
4	10'04"	00:42'10"
5	10'42"	00:52'52"
5.3	11'27"	00:56'32"

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