HaoRong Chen(榮哥） 2018/10/18 訓練日誌

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

10.1 km | 01:02:37 | 06:11/km

日期: 2018-10-18 18:55 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 164 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 06'04" / 06'08" / 06'09" / 06'09" / 06'11" / 06'16" / 06'22" / 06'12" / 06'17" / 06'17" / 04'50" /

10月累積里程 : 137.89 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1141.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Phil, Ben Hong 和其他 2 人說推

留言

李汶政 😁今天很涼，跑起來滿舒服的

2018-10-18 22:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	06'09"	00:18'21"
4	06'09"	00:24'30"
5	06'11"	00:30'41"
6	06'16"	00:36'57"
7	06'22"	00:43'19"
8	06'12"	00:49'31"
9	06'17"	00:55'48"
10	06'17"	01:02'05"
10.1	04'56"	01:02'37"

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