10.1 km | 00:56:41 | 05:35/km日期: 2018-10-18 21:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'38" / 05'49" / 05'34" / 05'32" / 05'36" / 05'33" / 05'27" / 05'22" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'01") | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.37 km 
Asics Tartherzeal 6 待退 累積 :
1144.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'49" | 00:22'57" |
| 5 | 05'34" | 00:28'31" |
| 6 | 05'32" | 00:34'03" |
| 7 | 05'36" | 00:39'39" |
| 8 | 05'33" | 00:45'12" |
| 9 | 05'27" | 00:50'39" |
| 10 | 05'22" | 00:56'01" |
| 10.1 | 05'19" | 00:56'43" |
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