Kuei-Chueh 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kuei-Chueh 高雄
ID 304151

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10.0 km | 01:24:44 | 08:28/km

2018 ZEPRO RUN 路跑賽-臺南場

官方成績
日期	2018-10-07
成績	01:24:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:28/km

日期: 2018-10-07 06:10 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45" (+00'02")

998 / 998

2

08'07"

(15'52")

08'06" (+00'23")

1001 / 2000

3

08'15"

(24'07")

08'13" (+00'30")

1003 / 3003

4

08'11"

(32'18")

08'08" (+00'25")

1004 / 4008

5

08'15"

(40'33")

08'14" (+00'31")

1000 / 5009

展開計圈分析

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Great view and great weather...Cool wind and wonderful experience ..

賽前宣言: 🏃🏃🏃

賽後評分: 10k多了100公尺 ……Rush to the finish line
給 4 星

10月累積里程 : 32.82 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

陳俊逢, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'00"	00:15'52"
3	08'15"	00:24'07"
4	08'11"	00:32'18"
5	08'15"	00:40'33"
6	08'33"	00:49'06"
7	08'21"	00:57'27"
8	08'30"	01:05'57"
9	08'29"	01:14'26"
10	07'42"	01:22'08"
10.2	07'56"	01:24'07"

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