3.1 km | 00:38:27 | 12:24/km日期: 2018-10-15 19:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 6152 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'59" / 07'52" / 13'50" / 100'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 | 165 / 86 |
| 2 | | 07'49" (+00'50") | 1006 / 2006 | 164 / 77 |
| 3 | | 13'48" (+06'49") | 1001 / 3008 | 224 / 32 |
| 4 | | 01:39'53" (+32'54") | 97 / 3105 | 60 / 16 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'52" | 00:14'51" |
| 3 | 13'50" | 00:28'41" |
| 3.1 | 100'04" | 00:38'27" |
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