chiuyisheng 2012/11/24 訓練日誌

chiuyisheng 花蓮
ID 4280

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chiuyisheng

10.1 km | 00:53:39 | 05:19/km

日期: 2012-11-24 06:17 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 05'30" / 05'14" / 05'10" / 05'11" / 05'21" / 05'32" / 05'19" / 05'14" / 05'22" / 05'21" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

26'36"

(26'36")

05'16"

5034 / 5034

26'59"

(53'35")

05'21" (+00'05")

5032 / 10066

11月累積里程 : 145.10 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 1032.8 km

XT 上傳 | 12 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, yuan6393 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'14"	00:10'44"
3	05'10"	00:15'54"
4	05'11"	00:21'05"
5	05'21"	00:26'26"
6	05'32"	00:31'58"
7	05'19"	00:37'17"
8	05'14"	00:42'31"
9	05'22"	00:47'53"
10	05'21"	00:53'14"
10.1	05'22"	00:53'39"

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