Shu-Fen （跑後山） 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Fen （跑後山）台東
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Shu-Fen （跑後山）

6.8 km | 00:48:32 | 07:06/km

日期: 2018-10-16 15:34 - 地點: 環鎮自行車道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'31" / 06'46" / 07'08" / 07'06" / 06'46" / 06'58" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'30" (+00'44")

1001 / 1001

2

06'46"

(14'17")

06'46"

999 / 2001

3

07'08"

(21'25")

07'05" (+00'19")

1006 / 3007

4

07'06"

(28'31")

07'04" (+00'18")

1004 / 4012

5

06'52"

(35'23")

06'49" (+00'03")

1005 / 5017

展開計圈分析

10月累積里程 : 301.24 km

媽媽牌腳丫丫累積 : 4480.2 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 威諾和其他 34 人說推

·

觀看另 2 則留言

林全宏晚安，運動愉快

2018-10-16 18:38 ·

1 個人推

海神晚安練跑愉快

2018-10-16 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'46"	00:14'17"
3	07'08"	00:21'25"
4	07'06"	00:28'31"
5	06'46"	00:35'17"
6	06'58"	00:42'15"
6.8	06'55"	00:47'56"

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