3.0 km | 00:20:09 | 06:42/km日期: 2018-10-16 13:34 - 平均心率: 94 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'45" / 06'20" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.51 km 
母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號 累積 :
1211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'20" | 00:13'05" |
| 3 | 07'03" | 00:20'08" |
| 3.0 | 07'47" | 00:20'10" |
ricky tseng 說推
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