Max 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Max 新北市
ID 286258

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6.0 km | 00:44:01 | 07:19/km

日期: 2018-10-20 16:33 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'43" / 07'01" / 06'55" / 07'51" / 06'59" / 07'18" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 82.87 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 136.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'01"	00:14'44"
3	06'55"	00:21'39"
4	07'51"	00:29'30"
5	06'59"	00:36'29"
6	07'18"	00:43'47"
6.0	12'27"	00:43'52"

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