Morton 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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5.5 km | 00:41:53 | 07:32/km

日期: 2018-10-15 19:42 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'16" / 07'48" / 07'12" / 07'09" / 07'25" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'13" (+00'05")

991 / 991

2

07'37"

(14'47")

07'37" (+00'29")

998 / 1989

3

07'29"

(22'16")

07'22" (+00'14")

1014 / 3003

4

07'09"

(29'25")

07'08"

1000 / 4004

5

07'25"

(36'50")

07'24" (+00'16")

1001 / 5005

6

04'48"

(41'38")

08'53" (+01'45")

539 / 5545

10月累積里程 : 176.21 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'48"	00:15'04"
3	07'12"	00:22'16"
4	07'09"	00:29'25"
5	07'25"	00:36'50"
5.5	08'43"	00:41'38"

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