郭琇琪 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭琇琪桃園
ID 320356

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3.3 km | 00:25:49 | 07:52/km

日期: 2018-10-14 16:07 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'22" / 09'44" / 06'16" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'17" (+00'17")

1034 / 1034

2

11'56"

(18'26")

09'23" (+03'23")

1270 / 2304

3

05'11"

(23'37")

06'00"

861 / 3166

4

01'37"

(25'14")

04'04"

396 / 3563

10月累積里程 : 56.13 km

牛頭夾腳拖累積 : 205.1 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

曹榮集和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	09'44"	00:16'06"
3	06'16"	00:22'22"
3.3	10'14"	00:25'14"

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成績 : 04:39:10

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