5.0 km | 00:30:44 | 06:05/km日期: 2018-10-15 17:32 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 152 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5280 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'20" / 06'07" / 06'07" / 06'00" / 05'56" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'23") | 1007 / 1007 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 2008 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1006 / 3014 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1006 / 4020 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5020 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'28" | 39 / 5060 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.15 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'07" | 00:12'27" |
| 3 | 06'07" | 00:18'34" |
| 4 | 06'00" | 00:24'34" |
| 5 | 05'56" | 00:30'30" |
| 5.0 | 05'53" | 00:30'44" |
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