9.0 km | 01:14:46 | 08:18/km日期: 2018-10-20 05:30 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'58" / 08'12" / 07'42" / 07'45" / 08'02" / 07'52" / 08'04" / 07'57" / 12'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'11" (+05'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+00'57") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'12" | 00:15'10" |
| 3 | 07'42" | 00:22'52" |
| 4 | 07'45" | 00:30'37" |
| 5 | 08'02" | 00:38'39" |
| 6 | 07'52" | 00:46'31" |
| 7 | 08'04" | 00:54'35" |
| 8 | 07'57" | 01:02'32" |
| 9 | 12'12" | 01:14'44" |
| 9.0 | 07'45" | 01:14'47" |
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