HaoRong Chen(榮哥） 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

12.1 km | 01:17:44 | 06:24/km

日期: 2018-10-16 18:35 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 06'23" / 06'23" / 06'23" / 06'18" / 06'26" / 06'23" / 06'31" / 06'38" / 06'27" / 06'11" / 06'31" / 06'40" / 03'50" /

10月累積里程 : 137.89 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1141.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Clark Nien, 李汶政和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'23"	00:12'46"
3	06'23"	00:19'09"
4	06'18"	00:25'27"
5	06'26"	00:31'53"
6	06'23"	00:38'16"
7	06'31"	00:44'47"
8	06'38"	00:51'25"
9	06'27"	00:57'52"
10	06'11"	01:04'03"
11	06'31"	01:10'34"
12	06'40"	01:17'14"
12.1	03'55"	01:17'44"

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