4.0 km | 00:38:55 | 09:40/km日期: 2018-10-18 19:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'45" / 09'22" / 10'38" / 13'28" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'03") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'22" | 00:17'07" |
| 3 | 10'38" | 00:27'45" |
| 4 | 13'28" | 00:41'13" |
| 4.0 | 08'24" | 00:41'22" |
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