6.0 km | 00:31:40 | 05:15/km日期: 2018-10-15 17:10 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'40" / 05'13" / 05'18" / 05'21" / 05'11" / 05'09" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'45") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'13" | 00:09'53" |
| 3 | 05'18" | 00:15'11" |
| 4 | 05'21" | 00:20'32" |
| 5 | 05'11" | 00:25'43" |
| 6 | 05'09" | 00:30'52" |
| 6.0 | 05'35" | 00:31'02" |
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