10.0 km | 00:43:11 | 04:18/km日期: 2018-10-14 20:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'35" / 04'25" / 04'13" / 04'28" / 04'18" / 04'16" / 04'13" / 04'21" / 04'12" / 691'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'17" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'25" | 00:09'00" |
| 3 | 04'13" | 00:13'13" |
| 4 | 04'28" | 00:17'41" |
| 5 | 04'18" | 00:21'59" |
| 6 | 04'16" | 00:26'15" |
| 7 | 04'13" | 00:30'28" |
| 8 | 04'21" | 00:34'49" |
| 9 | 04'12" | 00:39'01" |
| 10.0 | 04'07" | 00:43'10" |
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