吳念祖 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.1 km | 00:46:25 | 05:45/km

日期: 2014-04-02 17:13 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'43" / 05'40" / 05'45" / 05'48" / 06'01" / 05'39" / 05'40" / 05'48" / 07'00" /

8K輕鬆跑

4月累積里程 : 170.30 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Derek Chen, 阿sam 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'40"	00:11'23"
3	05'45"	00:17'08"
4	05'48"	00:22'56"
5	06'01"	00:28'57"
6	05'39"	00:34'36"
7	05'40"	00:40'16"
8	05'48"	00:46'04"
8.1	06'52"	00:46'25"

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