🐙章魚哥の店🐙 2018/10/14 訓練日誌

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

10.1 km | 00:59:59 | 05:57/km

日期: 2018-10-14 21:37 - 地點: 星光橋 - 天氣: 普普 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'31" / 06'18" / 06'22" / 06'08" / 06'11" / 06'25" / 06'03" / 05'51" / 04'53" / 04'50" / 05'33" /

早上跑步爬不起來，
中午、晚上又吃了兩頓大餐，
太罪惡了...
補個10K消耗些熱量也好

10月累積里程 : 425.72 km

🐆 雲豹小藍累積 : 2000.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳在勉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'18"	00:12'49"
3	06'22"	00:19'11"
4	06'08"	00:25'19"
5	06'11"	00:31'30"
6	06'25"	00:37'55"
7	06'03"	00:43'58"
8	05'51"	00:49'49"
9	04'53"	00:54'42"
10	04'50"	00:59'32"
10.1	06'03"	00:59'52"

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