11.0 km | 01:05:57 | 05:59/km日期: 2018-10-14 18:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'28" / 06'41" / 06'08" / 06'22" / 06'16" / 06'11" / 06'08" / 05'56" / 05'37" / 05'22" / 04'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'33" | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'41" | 00:13'09" |
| 3 | 06'08" | 00:19'17" |
| 4 | 06'22" | 00:25'39" |
| 5 | 06'16" | 00:31'55" |
| 6 | 06'11" | 00:38'06" |
| 7 | 06'08" | 00:44'14" |
| 8 | 05'56" | 00:50'10" |
| 9 | 05'37" | 00:55'47" |
| 10 | 05'22" | 01:01'09" |
| 11 | 04'48" | 01:05'57" |
| 11.0 | 03'05" | 01:05'58" |
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