王頌愷 (JJ) 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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5.7 km | 00:36:32 | 06:22/km

日期: 2014-04-01 19:08 - 地點: 河濱公園亂亂跑 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 06'26" / 06'15" / 06'27" / 06'30" / 06'27" / 06'09" /

鐵腿恢復跑 PART-2,跑不到 2K 之後迎面遇到 Pauline 跑來,強迫她一起 6 分半速慢慢跑...XD

4月累積里程 : 336.41 km

Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 : 2501.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳聖奇, 何祚璞和其他 26 人說推

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觀看另 1 則留言

王頌愷 (JJ) 先記載牆壁上可能比較適合... @@||

2014-04-02 17:47 ·

1 個人推

寶琳-球 No no... 請丁丁繳給吳大哥當作社團備用基金…^^

2014-04-02 18:13 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'15"	00:12'41"
3	06'27"	00:19'08"
4	06'30"	00:25'38"
5	06'27"	00:32'05"
5.7	06'09"	00:36'32"

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