Mk Yang 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mk Yang 屏東
ID 339101

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5.3 km | 00:31:07 | 05:49/km

日期: 2018-10-15 17:54 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'27" / 06'02" / 05'56" / 05'37" / 06'02" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'23"

993 / 993

2

06'08"

(11'29")

06'02" (+00'39")

1015 / 2008

3

05'56"

(17'25")

05'56" (+00'33")

997 / 3006

4

05'37"

(23'02")

05'36" (+00'13")

1000 / 4006

5

06'06"

(29'08")

05'59" (+00'36")

1018 / 5024

6

01'46"

(30'54")

05'26" (+00'03")

324 / 5349

10月累積里程 : 46.88 km

361° SPIRE 累積 : 61.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

蔡小珉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'02"	00:11'29"
3	05'56"	00:17'25"
4	05'37"	00:23'02"
5	06'02"	00:29'04"
5.3	05'23"	00:30'54"

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