3.2 km | 00:48:14 | 15:03/km日期: 2018-10-12 19:21 - 平均心率: 108 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 15'51" / 14'57" / 14'28" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'51" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+00'13") | 202 / 3202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.55 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10142.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'51" | 00:15'51" |
| 2 | 14'57" | 00:30'48" |
| 3 | 14'28" | 00:45'16" |
| 3.2 | 14'40" | 00:48'14" |
留言 
