米文台 2014/04/01 訓練日誌

米文台高雄
ID 4543

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米文台

10.1 km | 00:59:47 | 05:55/km

日期: 2014-04-01 16:00 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 陰 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'38" / 05'53" / 05'49" / 05'42" / 05'46" / 05'52" / 05'46" / 05'49" / 05'44" / 05'42" / 10'40" /

下午天氣涼爽和志強、硯棠、翔發及另一位小朋友一起跑學校環場一圈!

4月累積里程 : 462.77 km

XT 上傳 | 10 years ago

林娟如, 雲行海和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'53"	00:12'31"
3	05'49"	00:18'20"
4	05'42"	00:24'02"
5	05'46"	00:29'48"
6	05'52"	00:35'40"
7	05'46"	00:41'26"
8	05'49"	00:47'15"
9	05'44"	00:52'59"
10	05'42"	00:58'41"
10.1	10'40"	00:59'47"

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