7.1 km | 00:39:12 | 05:31/km日期: 2018-10-10 22:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'28" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'24" / 05'31" / 05'22" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.71 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
807.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'36" | 00:12'04" |
| 3 | 05'37" | 00:17'41" |
| 4 | 05'33" | 00:23'14" |
| 5 | 05'24" | 00:28'38" |
| 6 | 05'31" | 00:34'09" |
| 7 | 05'22" | 00:39'31" |
| 7.1 | 05'50" | 00:40'06" |
展開計圈分析
留言 
