12.3 km | 01:23:33 | 06:48/km日期: 2018-10-13 15:41 - 地點: 高雄地區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'41" / 06'36" / 06'35" / 06'32" / 06'21" / 06'22" / 06'32" / 06'38" / 06'49" / 07'05" / 07'46" / 07'40" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'40" (+01'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'09" (+00'48") | 271 / 12271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.26 km 
美津濃 J1GC170801 累積 :
644.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'36" | 00:13'17" |
| 3 | 06'35" | 00:19'52" |
| 4 | 06'32" | 00:26'24" |
| 5 | 06'21" | 00:32'45" |
| 6 | 06'22" | 00:39'07" |
| 7 | 06'32" | 00:45'39" |
| 8 | 06'38" | 00:52'17" |
| 9 | 06'49" | 00:59'06" |
| 10 | 07'05" | 01:06'11" |
| 11 | 07'46" | 01:13'57" |
| 12 | 07'40" | 01:21'37" |
| 12.3 | 07'10" | 01:23'34" |
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