Amou 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Amou 新北市
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Amou

10.3 km | 00:56:23 | 05:28/km

日期: 2014-04-06 16:33 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'03" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'41" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'41" / 05'44" /

4月累積里程 : 41.34 km

adidas adizero Adios Boost 累積 : 714.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'40"	00:10'43"
3	05'30"	00:16'13"
4	05'30"	00:21'43"
5	05'41"	00:27'24"
6	05'29"	00:32'53"
7	05'20"	00:38'13"
8	05'20"	00:43'33"
9	05'30"	00:49'03"
10	05'41"	00:54'44"
10.3	05'29"	00:56'23"

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