3.7 km | 00:40:08 | 10:50/km日期: 2018-10-09 18:06 - 平均心率: 106 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'13" / 10'21" / 10'09" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+01'49") | 703 / 3703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 10'21" | 00:21'34" |
| 3 | 10'09" | 00:31'43" |
| 3.7 | 11'57" | 00:40'08" |
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