13.7 km | 01:23:36 | 06:06/km日期: 2018-10-15 05:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 14060 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 06'34" / 06'21" / 06'16" / 06'11" / 06'19" / 06'21" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 05'59" / 05'32" / 05'44" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'05") | 1002 / 1002 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'33" (+01'04") | 1008 / 2010 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'16" (+00'47") | 1004 / 3015 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+00'48") | 1004 / 4019 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'08" (+00'39") | 1006 / 5026 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'17" (+00'48") | 1004 / 6031 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'18" (+00'49") | 1009 / 7040 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'00" (+00'31") | 1007 / 8048 | 172 / 96 |
| 9 | | 05'56" (+00'27") | 1003 / 9051 | 174 / 96 |
| 10 | | 05'54" (+00'25") | 1003 / 10055 | 158 / 106 |
| 11 | | 05'58" (+00'29") | 1008 / 11063 | 156 / 107 |
| 12 | | 05'29" | 1000 / 12064 | 162 / 111 |
| 13 | | 05'41" (+00'12") | 1006 / 13070 | 150 / 116 |
| 14 | | 05'23" | 689 / 13760 | 157 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.95 km 
saucony S-20295-3 累積 :
995.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'34" | 00:13'10" |
| 3 | 06'21" | 00:19'31" |
| 4 | 06'16" | 00:25'47" |
| 5 | 06'11" | 00:31'58" |
| 6 | 06'19" | 00:38'17" |
| 7 | 06'21" | 00:44'38" |
| 8 | 05'58" | 00:50'36" |
| 9 | 05'58" | 00:56'34" |
| 10 | 05'56" | 01:02'30" |
| 11 | 05'59" | 01:08'29" |
| 12 | 05'32" | 01:14'01" |
| 13 | 05'44" | 01:19'45" |
| 13.7 | 05'36" | 01:23'37" |
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