Lisa 王 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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9.2 km | 01:08:12 | 07:23/km

日期: 2018-10-08 19:27 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'43" / 06'38" / 07'08" / 06'55" / 06'53" / 06'37" / 06'41" / 06'20" / 10'22" / 12'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 168.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳玫夙, 跑起來和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'38"	00:14'21"
3	07'08"	00:21'29"
4	06'55"	00:28'24"
5	06'53"	00:35'17"
6	06'37"	00:41'54"
7	06'41"	00:48'35"
8	06'20"	00:54'55"
9	10'22"	01:05'17"
9.2	12'17"	01:08'10"

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