8.0 km | 00:40:17 | 05:01/km日期: 2018-10-09 16:27 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'36" / 04'47" / 05'07" / 04'50" / 05'04" / 04'54" / 05'10" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'42" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.28 km 
mizuno J1GR171370 累積 :
1091.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'47" | 00:10'23" |
| 3 | 05'07" | 00:15'30" |
| 4 | 04'50" | 00:20'20" |
| 5 | 05'04" | 00:25'24" |
| 6 | 04'54" | 00:30'18" |
| 7 | 05'10" | 00:35'28" |
| 8 | 04'47" | 00:40'15" |
| 8.0 | 04'12" | 00:40'17" |
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