4.4 km | 00:36:18 | 08:15/km日期: 2018-10-13 19:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'32" / 08'47" / 07'44" / 08'25" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+02'10") | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.17 km 
ASICS cumulus 18 累積 :
2375.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'47" | 00:16'19" |
| 3 | 07'44" | 00:24'03" |
| 4 | 08'25" | 00:32'28" |
| 4.4 | 09'53" | 00:36'25" |
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