10.0 km | 01:07:36 | 06:44/km日期: 2018-10-14 06:36 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'00" / 06'07" / 07'38" / 07'26" / 05'50" / 06'17" / 06'31" / 07'11" / 07'19" / 07'06" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'21" (+05'32") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.51 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
666.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'07" | 00:12'07" |
| 3 | 07'38" | 00:19'45" |
| 4 | 07'26" | 00:27'11" |
| 5 | 05'50" | 00:33'01" |
| 6 | 06'17" | 00:39'18" |
| 7 | 06'31" | 00:45'49" |
| 8 | 07'11" | 00:53'00" |
| 9 | 07'19" | 01:00'19" |
| 10 | 07'06" | 01:07'25" |
| 10.0 | 10'57" | 01:07'38" |
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