10.1 km | 01:06:13 | 06:34/km日期: 2018-10-12 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'29" / 06'43" / 06'38" / 07'20" / 06'33" / 06'38" / 06'55" / 06'20" / 06'52" / 04'15" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+02'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+01'53") | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'43" | 00:14'12" |
| 3 | 06'38" | 00:20'50" |
| 4 | 07'20" | 00:28'10" |
| 5 | 06'33" | 00:34'43" |
| 6 | 06'38" | 00:41'21" |
| 7 | 06'55" | 00:48'16" |
| 8 | 06'20" | 00:54'36" |
| 9 | 06'52" | 01:01'28" |
| 10 | 04'15" | 01:05'43" |
| 10.1 | 06'07" | 01:06'14" |
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