呂柏翰 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

呂柏翰新北市
ID 263963

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6.9 km | 00:50:23 | 07:19/km

日期: 2018-10-19 17:13 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'13" / 07'38" / 07'44" / 07'17" / 07'11" / 07'14" / 07'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 19.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jone Yao, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'38"	00:14'51"
3	07'44"	00:22'35"
4	07'17"	00:29'52"
5	07'11"	00:37'03"
6	07'14"	00:44'17"
6.9	07'13"	00:50'38"

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成績 : 04:39:10

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