9.5 km | 00:53:35 | 05:39/km日期: 2018-10-07 19:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 10276 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'26" / 06'02" / 05'53" / 03'37" / 05'50" / 05'56" / 06'04" / 05'51" / 06'01" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+02'50") | 1005 / 1005 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+02'25") | 1005 / 2011 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+02'19") | 1007 / 3018 | 174 / 97 |
| 4 | | 03'34" | 1011 / 4030 | 190 / 146 |
| 5 | | 05'48" (+02'14") | 1006 / 5036 | 203 / 84 |
| 6 | | 05'57" (+02'23") | 1006 / 6043 | 202 / 82 |
| 7 | | 06'03" (+02'29") | 1004 / 7048 | 202 / 81 |
| 8 | | 05'49" (+02'15") | 1007 / 8056 | 205 / 83 |
| 9 | | 05'56" (+02'22") | 1005 / 9062 | 201 / 83 |
| 10 | | 03'46" (+00'12") | 468 / 9530 | 192 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'02" | 00:12'28" |
| 3 | 05'53" | 00:18'21" |
| 4 | 03'37" | 00:21'58" |
| 5 | 05'50" | 00:27'48" |
| 6 | 05'56" | 00:33'44" |
| 7 | 06'04" | 00:39'48" |
| 8 | 05'51" | 00:45'39" |
| 9 | 06'01" | 00:51'40" |
| 9.5 | 04'05" | 00:53'35" |
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