11.0 km | 01:09:42 | 06:19/km日期: 2018-10-05 19:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 618 Cal
Pace: 05'35" / 05'53" / 06'47" / 07'21" / 06'29" / 06'56" / 06'38" / 06'43" / 06'20" / 05'57" / 252'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.46 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
972.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'53" | 00:11'28" |
| 3 | 06'47" | 00:18'15" |
| 4 | 07'21" | 00:25'36" |
| 5 | 06'29" | 00:32'05" |
| 6 | 06'56" | 00:39'01" |
| 7 | 06'38" | 00:45'39" |
| 8 | 06'43" | 00:52'22" |
| 9 | 06'20" | 00:58'42" |
| 10 | 05'57" | 01:04'39" |
| 11.0 | 04'58" | 01:09'42" |
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