10.0 km | 01:00:58 | 06:05/km日期: 2018-10-05 20:03 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'19" / 06'11" / 06'13" / 06'38" / 06'16" / 05'47" / 05'36" / 05'16" / 05'16" / 05'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+01'37") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'11" | 00:14'30" |
| 3 | 06'13" | 00:20'43" |
| 4 | 06'38" | 00:27'21" |
| 5 | 06'16" | 00:33'37" |
| 6 | 05'47" | 00:39'24" |
| 7 | 05'36" | 00:45'00" |
| 8 | 05'16" | 00:50'16" |
| 9 | 05'16" | 00:55'32" |
| 10 | 05'22" | 01:00'54" |
| 10.0 | 06'28" | 01:01'00" |
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