宋霖昌 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

宋霖昌台中
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5.1 km | 00:33:53 | 06:37/km

日期: 2014-04-07 17:30 - 天氣: 陰 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'05" / 06'32" / 06'29" / 06'51" / 07'09" / 06'38" /

２０圈就好！

4月累積里程 : 80.44 km

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劉慶瑞, 陳妤涵和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'32"	00:12'37"
3	06'29"	00:19'06"
4	06'51"	00:25'57"
5	07'09"	00:33'06"
5.1	06'34"	00:33'53"

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