8.1 km | 00:49:07 | 06:05/km日期: 2018-10-03 17:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'06" / 06'41" / 06'16" / 06'12" / 05'53" / 06'03" / 05'36" / 05'30" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+01'54") | 469 / 469 |
2 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 1469 |
3 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 2469 |
4 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 3469 |
5 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 4469 |
6 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 5469 |
7 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 6469 |
8 | | 05'28" | 1000 / 7469 |
9 | | 05'01" | 585 / 8054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.98 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 06'41" | 00:15'47" |
3 | 06'16" | 00:22'03" |
4 | 06'12" | 00:28'15" |
5 | 05'53" | 00:34'08" |
6 | 06'03" | 00:40'11" |
7 | 05'36" | 00:45'47" |
8 | 05'30" | 00:51'17" |
8.1 | 03'38" | 00:51'29" |