7.0 km | 00:38:12 | 05:25/km日期: 2018-10-02 21:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 05'28" / 05'17" / 05'27" / 05'23" / 05'17" / 05'07" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'43") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.71 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
807.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'28" | 00:11'23" |
| 3 | 05'17" | 00:16'40" |
| 4 | 05'27" | 00:22'07" |
| 5 | 05'23" | 00:27'30" |
| 6 | 05'17" | 00:32'47" |
| 7 | 05'07" | 00:37'54" |
| 7.0 | 06'48" | 00:38'13" |
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