7.0 km | 00:40:36 | 05:47/km日期: 2018-10-02 17:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'52" / 05'53" / 05'48" / 05'48" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.28 km 
mizuno J1GR171370 累積 :
1091.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'52" | 00:17'49" |
| 4 | 05'53" | 00:23'42" |
| 5 | 05'48" | 00:29'30" |
| 6 | 05'48" | 00:35'18" |
| 7 | 05'15" | 00:40'33" |
| 7.0 | 03'46" | 00:40'35" |
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