6.3 km | 00:30:17 | 04:47/km日期: 2018-10-05 07:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 04'53" / 04'52" / 04'44" / 04'41" / 04'37" / 04'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'40") | 325 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'52" | 00:09'45" |
| 3 | 04'44" | 00:14'29" |
| 4 | 04'41" | 00:19'10" |
| 5 | 04'37" | 00:23'47" |
| 6 | 04'47" | 00:28'34" |
| 6.3 | 06'15" | 00:30'36" |
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