10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2018-10-02 17:10 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 141 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10390 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'00" / 05'58" / 05'48" / 05'42" / 05'49" / 05'56" / 05'53" / 05'34" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'38") | 1006 / 1006 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 2006 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1002 / 3009 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1002 / 4011 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 5014 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1008 / 6022 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 1006 / 7029 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'55" (+00'20") | 1002 / 8031 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 9033 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'35" | 1005 / 10038 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.15 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'00" | 00:18'20" |
| 4 | 05'58" | 00:24'18" |
| 5 | 05'48" | 00:30'06" |
| 6 | 05'42" | 00:35'48" |
| 7 | 05'49" | 00:41'37" |
| 8 | 05'56" | 00:47'33" |
| 9 | 05'53" | 00:53'26" |
| 10 | 05'34" | 00:59'00" |
| 10.0 | 07'32" | 00:59'11" |
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