10.0 km | 01:04:05 | 06:24/km日期: 2018-10-02 20:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 06'27" / 06'21" / 06'22" / 06'02" / 06'07" / 06'26" / 07'01" / 06'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'27" | 00:12'23" |
| 3 | 06'21" | 00:18'44" |
| 4 | 06'22" | 00:25'06" |
| 5 | 06'02" | 00:31'08" |
| 6 | 06'07" | 00:37'15" |
| 7 | 06'26" | 00:43'41" |
| 8 | 07'01" | 00:50'42" |
| 9 | 06'43" | 00:57'25" |
| 10.0 | 06'39" | 01:04'05" |
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