Owen 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Owen 新竹
ID 26497

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3.1 km | 00:19:31 | 06:16/km

日期: 2018-09-30 17:08 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'38" / 06'06" / 06'09" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'44")

06'06"

1000 / 2000

3

06'07"

(18'52")

06'07" (+00'01")

1000 / 3000

4

00'39"

(19'31")

06'01"

108 / 3108

9月累積里程 : 10.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'06"	00:12'44"
3	06'09"	00:18'53"
3.1	05'49"	00:19'31"

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