6.4 km | 01:04:05 | 09:58/km日期: 2018-10-01 07:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'29" / 06'21" / 05'54" / 13'02" / 10'37" / 08'52" / 10'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.84 km 
Hoka11 clifton4 累積 :
1829.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 06'21" | 00:20'50" |
| 3 | 05'54" | 00:26'44" |
| 4 | 13'02" | 00:39'46" |
| 5 | 10'37" | 00:50'23" |
| 6 | 08'52" | 00:59'15" |
| 6.4 | 10'41" | 01:03'46" |
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