10.0 km | 00:50:13 | 05:02/km日期: 2014-03-31 16:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'11" / 05'13" / 05'31" / 05'29" / 04'49" / 05'14" / 06'50" / 02'43" / 04'42" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'13" | 00:10'24" |
| 3 | 05'31" | 00:15'55" |
| 4 | 05'29" | 00:21'24" |
| 5 | 04'49" | 00:26'13" |
| 6 | 05'14" | 00:31'27" |
| 7 | 06'50" | 00:38'17" |
| 8 | 02'43" | 00:41'00" |
| 9 | 04'42" | 00:45'42" |
| 10.0 | 04'42" | 00:50'13" |
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