5.1 km | 00:51:35 | 10:06/km日期: 2018-09-29 20:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'26" / 09'46" / 64'04" / 10'44" / 13'54" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'02" | 400 / 800 |
| 3 | | 08'42" (+00'40") | 400 / 1200 |
| 4 | | 09'15" (+01'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 11'29" (+03'27") | 400 / 2000 |
| 6 | | 11'53" (+03'51") | 400 / 2400 |
| 7 | | 12'23" (+04'21") | 400 / 2800 |
| 8 | | 12'50" (+04'48") | 400 / 3199 |
| 9 | | 08'50" (+00'48") | 400 / 3599 |
| 10 | | 09'43" (+01'41") | 400 / 3999 |
| 11 | | 11'11" (+03'09") | 400 / 4399 |
| 12 | | 09'48" (+01'46") | 400 / 4800 |
| 13 | | 10'15" (+02'13") | 212 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'46" | 00:19'12" |
| 3 | 64'04" | 01:23'16" |
| 4 | 10'44" | 01:34'00" |
| 5 | 13'54" | 01:47'54" |
| 5.0 | 10'29" | 01:48'02" |
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