Jerry Chen 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chen 基隆
ID 311362

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10.8 km | 01:27:54 | 08:06/km

日期: 2018-09-29 06:51 - 卡路里: 585 Cal

Pace: 07'35" / 07'50" / 07'52" / 07'48" / 08'06" / 10'25" / 08'10" / 07'31" / 07'32" / 07'33" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'31" (+00'01")

993 / 993

2

07'57"

(15'25")

07'53" (+00'23")

1006 / 2000

3

07'45"

(23'10")

07'47" (+00'17")

993 / 2993

4

07'48"

(30'58")

07'47" (+00'17")

1001 / 3995

5

08'13"

(39'11")

08'10" (+00'40")

1004 / 5000

展開計圈分析

基隆

Jerry Chen

·

北越

9月累積里程 : 10.83 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'50"	00:15'25"
3	07'52"	00:23'17"
4	07'48"	00:31'05"
5	08'06"	00:39'11"
6	10'25"	00:49'36"
7	08'10"	00:57'46"
8	07'31"	01:05'17"
9	07'32"	01:12'49"
10	07'33"	01:20'22"
10.8	08'12"	01:27'11"

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